8 astuces pour arrêter le grignotage Voici mes 8 astuces pour arrêter le grignotage que j’ai mis en pratique. Jusqu’à maintenant, je n’ai plus fait d’écart mais le chemin a été difficile pour en arriver là. Ces astuces sont à la portée de tous, le secret est l’auto-discipline.

Le point de départ du site diminuer le sucre Comment diminuer le sucre est né ? Depuis plusieurs mois, je me plains d’un essoufflement au repos.